Зміст спеціальної фізичної підготовки гімнастів в періодах тренувального циклу (методичні рекомендації для викладачів, тренерів та студентів середніх та вищих спеціальних закладів)

Abstract

Фізична підготовка - одна з найбільш важливих частин учбово-тренувального процесу гімнастів та акробатів старших розрядів. Рівень розвитку фізичних якостей спортсменів обумовлює їх технічну майстерність, виявляє можливості виконнання гімнастичних вправ, перспективи модернізації елементів. Гімнастичний елемент може бути виконаний лише в тому випадку, коли рівень розвитку фізичних якостей спортсмена відповідає вимогам техніки його виконання.