Морфофункціональні та біомеханічні особливості виконання вправ кросфітерами різного типу тілобудови

Abstract

Метою є визначення ключових параметрів техніки вправ у кросфіті та з’ясування їхнього впливу на ефективність тренувального та змагального процесів спортсменів різних типів тілобудови (доліхоморфного, мезоморфного та брахіморфного). The goal is to determine the key parameters of crossfit exercise techniques and to clarify their impact on the effectiveness of training and competition processes of athletes of different body types (dolichomorphic, mesomorphic and brachymorphic).