Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia człowieka

Ескіз недоступний

Дата

2022

Назва журналу

Номер ISSN

Назва тому

Видавець

Анотація

Regularna aktywność ruchowa determinuje jakość i długość życia człowieka. Odpowiednio dobrana aktywność wzbogaca także sferę intelektualną i pozwala zachować równowagę między kondycją ciała a stanem umysłu. Przyczynia się do lepszej kondycji psychofizycznej, a także do lepszego samopoczucia. Регулярна фізична активність визначає якість і тривалість життя людини. Правильно підібране заняття також збагачує інтелектуальну сферу і дозволяє підтримувати баланс між станом тіла і душевним станом. Сприяє покращенню психофізичного стану та самопочуття.

Опис

Ключові слова

fitness, rekreacja, zdrowie, edukacja, styl życia, фітнес, відпочинок, здоров'я, освіта, спосіб життя

Бібліографічний опис

Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia człowieka / Czarnecki D., Skalski D. W., Kowalski D., Rybak L., Gamma T. // Rehabilitation & Recreation. – 2022. – N 12. – Р. 98–104. DOI https://doi.org/10.32782/2522-1795.2022.12.14 (Scopus)