Неолімпійські силові види спорту

Abstract

Підручник містить основні аспекти неолімпійських силових видів спорту – армспорту, гирьового спорту та бодібілдингу. Надано характеристику цих видів спорту, викладені історія та становлення їх в Україні, основи техніки, методики тренування, розвитку фізичних якостей у кожному виді спорту зокрема. Розкрито питання спортивної підготовки жінок та силових тренувань осіб різного віку і рівня фізичної підготовленості. Описано сучасні засоби та методи відновлення працездатності спортсменів, організацію, правила та проведення змагань з неолімпійських силових видів спорту. Підручник підготовлено згідно з сучасними запитами практики і вимогами навчальної програми з теорії та методики викладання силових видів спорту для ВНЗ із фізичного виховання та спорту. Рекомендовано студентам, спортсменам, тренерам, викладачам з фізичного виховання та спорту вищих навчальних закладів ІІІ-ІV рівнів акредитації. The textbook contains the main aspects of non-Olympic strength sports - arm sports, kettlebell sports and bodybuilding. The characteristics of these types of sports are described their history and formation in Ukraine, the basics of technique, training methods, physical development qualities in each sport in particular. The issue of women's sports training and strength training for people of different ages and levels of physical fitness. Modern means are described and methods of rehabilitating athletes, organization, rules and conduct competitions in non-Olympic strength sports.