Фітнес як сучасна система фізкультурно - оздоровчої роботи з широкими верствами населення

Abstract

Виникнення нових видів оздоровчої гімнастики зумовлене використанням сучасних досягнень спортивної індустрії та незвичними умовами виконаннями фізичних вправ. Сучасні види фітнесу відрізняються ефективним впливом практично на усі рухові якості, використовують оригінальні засоби, характерні чітко вираженим оздоровчим ефектом.