Zróżnicowanie obciążeń treningowych w triathlonie z uwzględnieniem opóźnionego efektu treningowego
Ескіз недоступний
Дата
2018
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
Разаработана и апробирована методика дифференциации тренировочных нагрузок на основе индивидуальных значений АНП. Выявлено, что при комплексной организации тренировочных нагрузок в макроциклах прирост скорости на соревновательных дистанциях в беге и плавании составил: 0,49 м/с и 0,09 м/с соответсвенно.
Опис
Ключові слова
wieloboj, triathlon, adaptacja, тріатлон, адаптація, триатлон
Бібліографічний опис
Rybak O. Zróżnicowanie obciążeń treningowych w triathlonie z uwzględnieniem opóźnionego efektu treningowego = Differentiation of Training Loads in the Triathlon While Taking Into Accont the Delayed Training Effect / Oleh Rybak, Bogdan Vynogradskyi, Vira Vudzyn // Wyzwania XXI wieku w naukach o zdrowiu i kulturze fizycnej = Challenges of the 21st Century in the Sciences of Health and Physical Culture : międzynar. konf. nauk. (8 czerwca 2018). – Jelenia Góra, 2018. – S. 341–362.