Immediate effect of ice and dry massage during rest breaks on recovery in MMA fighters : a randomized crossover clinical trial study

Abstract

The present study aimed to investigate the acute effects of two regenerative strategies, ice massage and dry massage, and to analyze their and dry massage, and to analyze their effects on the reactive force index (RSI - m s-1), biomechanical properties of muscles Biomechanical properties of muscles: muscle tone (T-Hz), elasticity (E - arb- relative arbitrary unit), stiffness (S - N/m) (S - N/m), painful pressure threshold (PPT - N/cm²), and compare their effect with passive rest. Це дослідження мало на меті вивчити гострі ефекти двох методів регенеративних стратегій - масажу льодом і сухого масажу - та проаналізувати їх та сухого масажу, та проаналізувати їх вплив на індекс реактивної сили (RSI - м с-1), біомеханічні властивості м'язів біомеханічні властивості м'язів: м'язовий тонус (T-Hz), еластичність (E - arb- відносна довільна одиниця), жорсткість (S - Н/м), больовий поріг тиску (PPT - Н/см²), та порівняти їх вплив з пасивним спокоєм.