Удосконалення річного тренувального процесу курсантів-спортсменів з військового п'ятиборства до плавання з перешкодами

Abstract

Метою дисертаційного дослідження було удосконалення річного тренувального процесу курсантів - спортсменів з військового п'ятиборства до плавання з перешкодами шляхом вдосконалення аеробних можливостей організму завдяки покращенню енергетичної ефективності кровообігу методом впровадження авторського компоненту – високоінтенсивних інтервальних тренувань (НІІТ) та вправ на розвиток емоційної компетентності. The aim of the dissertation research was to improve the annual training process of cadet athletes from military pentathlon to obstacle swimming by improving the aerobic capabilities of the body.