Ефективність програми швидкісно-силової підготовки спортсменів-каратистів

Анотація

Анотація. В статті досліджено зміни показників швидкісно-силової підготовленості спортсменів-каратистів. Встановлено, що в обох групах відбулись певні зрушення проте в експериментальній групі вони більш суттєві. Це дозволяє зробити припущення, що використання методики швидкісносилової підготовки в експериментальній групі сприяє оптимізації спеціальної фізичної підготовленості спортсменів-каратистів

Опис

Ключові слова

карате, підготовка, підготовленість, ефективність, показники, тестування

Бібліографічний опис

Ефективність програми швидкісно-силової підготовки спортсменів-каратистів / Стрикаленко Є. А., Шалар О. Г., Гузар В. М., Пітин М. П. // Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор та одноборств у закладах вищої освіти : матеріали XVII наук. конф. - Т. 1. - Харків, 2021. - С. 33-36.