Основи фізичного виховання студентської молоді

Abstract

У посібнику розкриваються особливості перебігу фізіологічних процесів в організмі студентів, що займаються оздоровчою фізичною культурою. Акцентовано увагу на змінах у системах організму під час м’язової діяльності, механізмах формування рухових навичок та особливостях розвитку фізичних здібностей студентів ВУЗів на заняттях фізичної культури. Окремим розділом подано матеріал з проблем нормування фізичних навантажень при оздоровчому тренуванні та безпеки студентів під час занять фізичною культурою та спортом. Для викладачів фізичної культури і студентів вищих навчальних закладів II-IV рівнів акредитації, тренерів, методистів оздоровчих та реабілітаційних центрів, учителів фізичної культури. The manual reveals the peculiarities of the course of physiological processes in the in the body of students engaged in recreational physical education. Emphasized attention to changes in body systems during muscle activity, mechanisms formation of motor skills and peculiarities of development of physical abilities of students university students in physical education classes. A separate section contains material on the following issues of physical activity standardization in health training and student safety during during physical education and sports. For physical education teachers and students of higher education institutions II-IV levels of accreditation, coaches, methodologists of health and rehabilitation centers, physical education teachers.