Баскетбол як спектральна фітнес-технологія в системі підготовки панкратіоністів до складнокоординаційних дій після силової роботи

Abstract

Мета - вивчити ефективність використання баскетболу як спектральної фітнес-технології в підготовці юних панкратіоністів, проаналізувати його вплив на розвиток фізичних якостей, технічної та тактичної підготовленості спортсменів. The goal is to study the effectiveness of using basketball as a spectral fitness technology in the training of young pankrationists, to analyze its impact on the development of physical qualities, technical and tactical preparedness of athletes.