Тема: «Методика та техніка виконання класичного (гігієнічного) масажу, самомасажу» : лекція з навч. дисципліни "Масаж" для студентів 4 курсу за спеціальністю бакалавр спорту (за видами)

Abstract

Навчальні та виховні цілі. Ознайомити студентів з методикою та технікою виконання гігієнічного (оздоровчого) масажу. Обґрунтувати застосування основних та додаткових прийомів масажу залежно від їх фізіологічної дії на системи організму. Обґрунтувати вплив масажу на фізичну працездатність спортсменів з оздоровчою та профілактичною метою. Вивчити застосування самомасажу у спортивній практиці та з оздоровчою метою.