У статті охарактеризовано сутність фітнес програми «Bikini body guide» Кайлі Ітсінес. Програма призначена для жінок включає 4 блоки і розрахована на 12 тижнів. Кожне заняття сприяє розвитку/вдосконаленню одній із груп м'язів. Рекомендована для самостійних оздоровчих занять. заняття сприяє розвитку/вдосконаленню одній із груп м'язів. Рекомендована для самостійних оздоровчих занять.