Удосконалення функціональної підготовленості юних плавців на етапі попередньої базової підготовки шляхом застосування методики ендогенно-гіпоксичного дихання
Вантажиться...
Дата
2013
Автори
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
У статті розглядається питання можливості комплексного застосування методики ендогенно-гіпоксичного дихання (ЕГД) та фізичних навантажень для підвищення рівня функціональної підготовленості плавців 13 – 14 років. Увстановлено, що застосування методики ЕГД, за допомогою якої в організмі створюється стан гіперкапнічної гіпоксії, у навчально-тренувальному процесі юних плавців сприяє
поліпшенню потужності аеробних та ємності анаеробних (лактатних) процесів енергозабезпечення.
Опис
Ключові слова
плавання, гіпоксія, гіперкапнія, аеробна продуктивність, анаеробна продуктивність
Бібліографічний опис
Грузевич І. Удосконалення функціональної підготовленості юних плавців на етапі попередньої базової підготовки шляхом застосування методики ендогенно-гіпоксичного дихання / Ірина Грузевич // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. виховання, спорту і здоров'я людини / за заг. ред. Євгена Приступи. - Л., 2013. - Вип. 17, т. 1. - С. 39 - 44.