Оздоровча аеробіка як популярний засіб підвищення рухової активності жінок

Abstract

Рухова активність повинна займати важливе місце у системі здорового способу життя жінок. Проте жінки надають їй недостатньо уваги, що привертає увагу науковців. Фітнес індустрія стрімко розвивається та користується популярністю серед жінок. Анкетування показало, що оздоровча аеробіка є найпопулярнішим видом рухової активності. Менш популярними видами виявилися спортивні ігри, плавання, кросовий біг та ходьба, туризм, їзда на велосипеді.