Изменения компонентного состава тела женщин среднего возраста, занимающихся аквааэробикой

Abstract

У статті проаналізовано зміни компонентного складу тіла жінок середнього віку під впливом оздоровчого тренування у водному середовищі (аквааеробіка). Виявлені особливості зміни складу тіла в умовах водного середовища, а також особливості аналогічних змін під впливом аеробних вправ на суші до зволяють проаналізувати зміни складу маси тіла після одноразового навантаження, на основі яких будуються подальші дослідження впливу фізкультурно-оздоровчих тренувань на організм що займаються.