Вплив занять аква–аеробікою на фізичний розвиток жінок 20–25 років .

Abstract

Наукове дослідження спрямоване на оптимізацію тренувального процесу дівчат 20–25 років, що займаються аква–аеробікою. В результаті проведеного дослідження визначено рівень фізичного розвитку жінок 20–25 років, які займаються аква–аеробікою; розроблено методичні положення стосовно побудови занять аква–аеробікою; отримано об’єктивні кількісні данні, які характеризують ефективність методичних положень і дозволяють оцінити динаміку змін фізичного розвитку тих, які займаються.