Вдосконалення функціональної та фізичної підготовленості веслувальників різними режимами тренувань на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

Робота присвячена вивченню ефективності різних режимів тренувань на етапі попередньої базової підготовки веслувальників на байдарках. Встановлено, що незалежно від статі спортсменів, тренування, в яких переважає стимуляція анаеробних процесів енергозабезпечення, більш ефективні ніж тренування в аеробному режимі енергозабезпечення. Тренування в аеробному режимі енергозабезпечення виявились ефективними лише для представниць жіночої статі.