Реакція показників серцево-судинної системи студенток на фізичні навантаження під час занять з фізичного виховання

Abstract

Виявлено, що дозоване фізичне навантаження контрольного заняття на початку кожного етапу занять з фізичного виховання викликало у студенток функціональні зрушення, які відображали адекватність застосованого фізичного навантаження. Доведено ефективність застосуванням поділу на етапи занять з фізичного виховання під час академічних та самостійних занять у дворічному циклі навчання з поступовим підвищенням їх моторної щільності та скорочення часу досягнення максимальної величини частоти серцевих скорочень і кількості її повторень в одному занятті.