Методика викладання атлетичної гімнастики

Abstract

Навчальний посібник рекомендований для студентів факультету фізичного виховання та реабілітації відповідно до програми навчальної дисципліни «Методика викладання атлетичної гімнастіки». До змісту навчального посібника входять такі розділи: напрями атлетичної гімнастики, фізіологічні особливості силового тренування, вправи та види вправ в атлетичної гімнастиці, основи раціонального харчування атлетів, техніка безпеки при виконанні силових вправ та перша допомога при травмах. У навчальному посібнику описано методику складання комплексів вправ і проведення занять, у додатках наведено приклади комплексів атлетичних вправ різного спрямування з технікою виконання кожної вправи. Може бути корисним викладачам галузевих освітніх установ фізкультурно-оздоровчого профілю та підготовки фахівців у сфері професійного спорту.