Перегляд за Автор "Kreft, Paulina"

Зараз показуємо 1 - 19 з 19

Bezpieczenstwo zdrowotne w odniesieniu do Оjczyzny na tle symboliki sportu
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2022-02-22) Kreft, Paulina; Kowalski, Damian; Peczak-Graczyk, Alicja; Крефт, Пауліна; Ковальський, Даміан; Печак-Грачик, Аліса
Educja zdrowotna jako tlo dla ekonomii kultury fizycznej
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2022-02-22) Kreft, Paulina; Kowalski, Damian; Glazik, Rafał; Крефт, Пауліна; Ковальський, Даміан; Глазік, Рафал
Streszczenie. Ekonomiczne podstawy kultury fizycznej mieszczą się przede wszystkim w kwestii zdrowia. Zdrowy człowiek to osoba, która nie wydaje pieniędzy na leki, lekarzy, szpitale, badania, etc. Ekonomia wychowania fizycznego polega na aktywności, która daje ludziom sprawność fizyczną, prowadzi do zdrowia, a ono prowadzi do oszczędności. W edukacji zdrowotnej winno się mówić o pozytywnych aspektach kultury fizycznej. W niniejszej pracy będę starała się udowodnić wyżej ustaloną tezę na podstawie literatury przedmiotu. Резюме. Економічні основи фізичної культури знаходяться всередині в першу чергу в плані здоров'я. Здорова людина - це людина, яка не витрачає гроші на ліки, лікарів, лікарні, аналізи тощо. Економіка Фізкультура – це діяльність, яка дає людям фізичну форму, сприяє здоров’ю та заощаджує. IN санітарна освіта має говорити про позитивні сторони культури фізичний. У цій роботі я спробую довести вищевказане дипломна робота на основі літератури з даної тематики.
Fluktuacja naturalnych rytmow biologicznych a efektywnosc nauczania plywania
(2021-10-04) Kreft, Paulina; Skalski, Dariusz; Semenova, Natalia; Крефт, Пауліна; Скальський, Даріуш; Семенова, Наталія
Wprowadzenie Wspotczesne nauczanie pfywania oparte jest na szerokiej wiedzy pochodz^ cej zarowno z doswiadczeri metodycznych, ale przede wszystkim z licznych badari prowadzonych przez przedstawicieli wielu obszarow nauki. Badania coraz cz^sciej wskazuj^, ze realizacja procesu nauczania pfywania jest wspotistotna z biorytmem dnia bgdz tygodnia podopiecznego. Spostrzezenie to pokazuje wzrasta swiadomosc szkqleniowcow, ktorzy sluchaj^ swoich zawodnikow, wykonuj^ mniej czynnosci werbalnych oraz swoje dzialania ukierunkowuj^ w wfykszym stopniu na percepcj^ pfywakow. Takie dzialania wpfywaj^ na usprawnienie komunikacji dydaktycznej podczas procesu nauczania pfywania. Gracz і Sankowski (2007) dodaj^, ze obcifyenia treningowe nie powinny bye tylko postrzegane poprzez dane trenerskie, ale uwzgfydniac odczucia zawodnikow. Zgadzaj^. sfy oni z Wiesnerem (2005), uznaj^c, ze dobrze kierowany proces treningowy powinien uwzgfydniac informacj^ zwrotn^ od zawodnikow. Вступ Сучасне вчення плавання базується на широкому знанні походження більше як з методологічного досвіду, але перш за все з численних досліджень, проведених представниками багатьох областей науки. Все більше досліджень свідчить про те, що реалізація навчального процесу плавання корелює з біоритмом дня чи тижня студента. Це спостереження показує підвищену обізнаність про склоподібне тіло які слухають своїх гравців, роблять меншу словесну активність і більше спрямовувати свої дії на сприйняття pfywakow. Така діяльність сприяє покращенню спілкування дидактичні в процесі навчання плаванню. Гравець і Санковський (2007) додайте ^, що тренувальні навантаження слід не тільки сприймати через тренерські дані, але з урахуванням почуттів гравців. Погодьтесь ^. Вони добре співпрацюють з Wiesner (2005), вважаючи, що це добре керований процес навчання повинно враховувати відгуки конкурентів.
Kraul total immersion jako determinant szybszego i ekonomicznie jszego plywania
(2022-11-11) Kreft, Paulina; Крефт, Пауліна
Nauczanie techniki pływania kraulem metodą tradycyjną a metodą total immersion dzieci w wieku 7–10 lat
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2023) Kreft, Paulina; Skalski, Dariusz W.; Rybak, Oleh; Rybak, Liudmyla
Cel badania. Porównanie metod nauczania techniki pływania kraulem T oraz stylem TI dzieci w wieku 7–10 lat. Мета дослідження. Порівняння методики навчання дітей техніці Т-кроль і ТІ-плавання 7–10 років.
Obciazenia treningowe w bezposrednim przygotowaniu startowym w treningu plywackim
(2022-11-11) Kreft, Paulina; Крефт, Пауліна
Podstawowa nauka plywania, studium przypadku na przykladie dzieci w wieku 9 lat
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2022-02-22) Kreft, Paulina; Skalska, Elżbieta; Kindzer, Bogdan; Крефт, Пауліна; Скальска, Ельжбета; Кіндзер, Богдан
Podstawowa nauka plywania, studium przypadku na przykladie dzieci w wieku 9 lat
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2022-02-22) Kreft, Paulina; Skalska, Elżbieta; Kindzer, Bogdan; Крефт, Пауліна; Скальска, Ельжбета; Кіндзер, Богдан
Recruitment of the Motor Units of Karatekas' Muscles during the Kick Performance
(2023-09-05) Vovkanych, Lyubomyr; Kindzer, Bogdan; Fedkiv, Mariia; Skalski, Dariush; Kreft, Paulina; Grygus, Igor; Starikov, Volodymyr; Вовканич, Любомир; Кіндзер, Богдан; Федьків, Марія
The aim of our study was to reveal the relative contribution of the main types of motor units of the low extremities to the front kick performance by karate athletes based on surface electromyogram analysis. Our study involved 11 high-skilled karatekas (I Dan), aged 18–21 years, with training experience of 12–15 years. A surface electromyogram was recorded during the Mae Geri kick from Zenkutsu dachi stance. The electrical activity of the following right (dext.) and left (sin.) muscles was recorded: m. gluteus maximus, m. rectus femoris, m. biceps femoris, m. semitendinosus, m. gastrocnemius (caput lateralis), and m. tibialis anterior. It was found that during 57.6%–83.8% of the kick duration, the electrical activity of the different muscles was below 15% of the maximum. This indicates the activation of slow or low-threshold motor units. The largest percentage of the time of low activity was found for m. gluteus maximus sin., and the shortest one – for m. tibialis anterior. The period of the electrical activity of the muscles at the level of 20–30% from the maximum for different muscles ranged from 10.4% (m. gluteus maximus dext.) to 20.1% (m. tibialis anterior dext.), at the higher level of 35-45% from the maximum, it was shorter – up to 4.2–11.4%. Only for the 1.6% –17.9% of the total time of the kick, the level of electromyogram amplitude exceeded 50% of the maximal level, which indicates a relatively short period of activation of large motor units. The longest period of high electrical activity (50% and more of maximum) was found for m. tibialis anterior sin. (17.9%) and m. gastrocnemius (caput lateralis) dext. (16.9%). In these muscles, the longest period of fast, high-threshold, motor units activity was revealed. The tendency of increasing the periods of high electrical activity of the legs’ muscles of karatekas during kicks in the proximal-distal direction has been shown. Метою нашого дослідження було виявлення віднос внесок основних типів рухових одиниць низ виконання ударів ногами кінцівками вперед каратистом на основі аналізу поверхневої електроміограми. Наше дослідження задіяно 11 каратистів вищої кваліфікації (І Дан), віком 18–21 рік років, зі стажем навчання 12–15 років. Поверхня електроміограма була записана під час удару Мае Гері з позиції Зенкуцу дачі. Електрична активність зафіксовано наступні правий (dext.) та лівий (sin.) м’язи: м. gluteus maximus, m. пряма м'яз стегна, m. біцепс стегна, м. semitendinosus, m. gastrocnemius (caput lateralis), і м. tibialis anterior. Виявлено, що протягом 57,6%–83,8% тривалості удару, електричної активності різн м'язів було нижче 15% від максимального. Це вказує активація повільних або низькопорогових рухових одиниць. The найбільший відсоток часу низької активності було знайдено для м. gluteus maximus sin., а найкоротший – за m. tibialis anterior. Період електричної активності м'язів на рівні 20–30% від максимального для різних м'язів коливався від 10,4% (m. gluteus maximus dext.) до 20,1% (m. tibialis anterior dext.), на вищий рівень 35-45% від максимального, був коротшим – до 4,2–11,4%. Лише на 1,6% –17,9% від загальної кількості час удару, рівень амплітуди електроміограми перевищив 50% від максимального рівня, що свідчить про a відносно короткий період активації великих рухових одиниць. Найдовший період високої електричної активності (50% і більше максимуму) було знайдено для m. tibialis anterior sin. (17,9%) та м. gastrocnemius (caput lateralis) dext. (16,9%). У цих м'язах найдовший період швидкого, виявлена високопорогова активність рухових одиниць. The тенденція збільшення періодів високої електричної активність м’язів ніг каратистів під час ударів ногами показано проксимально-дистальний напрямок.
Rola plywania w rozwoju dziecka
(Akademia Wychowania Fizycznego і Sportu im. Jedrzeja Sniadeckiego, 2021) Kreft, Paulina; Skalski, Dariusz; Peczak-Graczyk, Alicja; Makar, Piotr; Semenova, Natalia; Скальський, Даріуш; Семенова, Наталія
Swimming improves all apparatus and systems in the human body. Плавання покращує роботу всіх апаратів і систем організму людини.
Ryzykowne zachowania uczniow a bezpieczeństwo zdrowotne
(2023) Skalski, Dariusz W.; Kowalski, Damian; Zabolotna, Oksana; Kreft, Paulina; Rybak, Liudmyla; Скальскі, Даріуш В.; Ковальський, Даміан; Заболотна, Оксана; Крефт, Пауліна; Рибак, Людмила
School, being an environment aimed at education and upbringing, clearly becomes a place where various educational methods and values meet. In a modern school, there are also many threats to students who can be influenced by their peers, drawing patterns of behavior not necessarily from good sources, but from the Internet or social pathologies. This work deals with the impact of risky behavior on the health safety of students. The issue of ensuring the safety of students at school is a key issue for every facility. Школа, будучи середовищем, спрямованим на освіту і виховання, однозначно стає місцем зустрічі різноманітних освітніх методів і цінностей. У сучасній школі також існує багато загроз для учнів, на яких можуть впливати однолітки, черпаючи моделі поведінки не обов’язково з хороших джерел, а з Інтернету чи соціальних патологій. У даній роботі розглядається вплив ризикованої поведінки на безпеку здоров'я учнів.
Test 4x25m jako instrument kontroli intensywności i monitorowania zmian adaptacyjnych zawodnika
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2023-09-19) Kreft, Paulina; Tsyhanovska, Nataliia; Skalski, Dariusz W.; Kindzer, Bogdan; Крефт, Пауліна; Цигановська, Наталія; Скальскі, Даріуш В.; Кіндзер, Богдан
Wielkość obciążeń treningowych w BPS u pływaków 14-16 letnich w roku 2020/2021
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2023-09-19) Kreft, Paulina; Rybak, Oleh; Vynogradskyi, Bogdan; Kindzer, Bogdan; Крефт, Пауліна; Рибак, Олег; Виноградський, Богдан; Кіндзер, Богдан
Wplyw nauki plywania metoda Hallwick na rozwoj dzieci z niepelnosprawnoscia intelektualna
(2022-11-11) Kreft, Paulina; Крефт, Пауліна
Wplyw treningu stabilizacji centralnej na efektywność wykonania nawrotu koziołkowego
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2023) Kreft, Paulina; Skalski, Dariusz W.; Vynogradskyi, Bogdan; Kindzer, Bogdan; Крефт, Пауліна; Скальський, Даріуш В.; Виноградський, Богдан; Кіндзер, Богдан
Goal. To determine the differences in cycling GE in males and females and how differences in fiber type percentage and knee extensor (KE) muscles peak torque (PT) affect it. Мета. Визначити відмінності в циклічності GE у чоловіків і жінок і як вони відрізняються у відсотках типу волокна та пікового крутного моменту (PT) м’язів-розгиначів коліна (KE) впливає на нього.
Wybrane pedagogiczne aspekty nauki pływania
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2023-09-19) Skalski, Dariusz W.; Kreft, Paulina; Tsyhanovska, Nataliia; Kowalski, Damian; Скальскі, Даріуш В.; Крефт, Пауліна; Цигановська, Наталія; Ковальський, Даміан
Cel badań. W naukach społecznych szczególnie psychologii i pedagogiki aspekty nauki pływania są istotne w procesie nauczania pływania. Мета дослідження. У суспільних науках, особливо психології та педагогіці, аспекти навчання плаванню є важливими в процесі навчання плаванню.
Ziololecznicto w medycynie i sporcie
(2022) Zielinski, Ewa; Grabowska, Anna; Skalska, Elzbieta; Semenova, Natalia; Kreft, Paulina; Зелінскі, Ева; Грабовська, Анна; Скальська, Ельжбета; Семенова, Наталія; Крефт, Пауліна
Аnaliza porównawcza pływania kraulem metoda tradycyjną, a metodą total immersion zawodniczek w wieku junіorskim na 1500m stylem dowolnym
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2024-05-10) Kreft, Paulina; Крефт, Поліна
Побудова мікроциклів підготовки кваліфікованих веслувальників на байдарках у підготовчому періоді
(2022-11-11) Рибак, Олег; Скальський, Даріуш; Рибак, Людмила; Крефт, Пауліна; Козловський, Сергій; Rybak, Oleh; Skalskyi, Dariush; Rybak, Liudmyla; Kreft, Paulina; Kozlovskyi, Serhii
Мета дослідження – теоретично обґрунтувати ефективність тренувальних навантажень у програмах мікроциклів підготовки кваліфікованих спортсменів у веслуванні на байдарках у підготовчому періоді. Для досягнення мети вивчено структуру малих тренувальних циклів підготовки веслувальників, визначено особливості планування мікроциклів різного спрямування й обгрунтовано теоретичні та змістові засади побудови програм мікроциклів для розвитку їх аеробних та анаеробних можливостей при виконанні навантажень високої інтенсивності, а також їх застосування у різних сезонах підготовки. The purpose of the study is to theoretically substantiate the effectiveness training loads in training microcycle programs qualified athletes in kayaking in the preparatory period. In order to achieve the goal, the structure of small training cycles for the training of rowers was studied, and its features were determined the planning of microcycles of various directions and the theoretical and content principles of building microcycle programs for development of their aerobic and anaerobic capabilities during performance high-intensity loads, as well as their application in various training seasons.