Перегляд за Автор "Hrybovskyi, Rostyslav"

Зараз показуємо 1 - 20 з 66

Improving the functional preparedness of volleyball players aged 18-22 using recovery measures
(2020-09-03) Vaniuk, Аleksander; Vindiuk, Andrii; Zakharina, Jevgeniia; Hrybovska, Iryna; Pityn, Marian; Danylevych, Myroslava; Hrybovskyi, Rostyslav; Ваняк, Олександр; Віндюк, Андрій; Захаріна, Євгенія; Грибовська, Ірина; Пітин, Марян; Данилевич, Мирослава; Грибовський, Ростислав
Studies that conducted on the women's volleyball material show that one of the main reasons for the unsuccessful performances of Ukrainian athletes in this sport is the inability to maintain the optimal level of functional preparedness for a long time. The purpose is to optimize the functional preparedness of female volleyball players aged 18-22 during the competitive period in the annual training cycle using antioxidant recovery measures. Methods: analysis and generalization of scientific and methodological sources; pedagogical observations; pedagogical experiment; testing of physical performance, aerobic capabilities, functional preparedness; functional methods of investigation cardiovascular and antioxidant (nitric oxide synthesis system) systems; methods of mathematical statistics. Results. At first developed the program of recovery measures of antioxidant nature for the volleyball players aged 18-22 during the competition period, which considered the correlation of players’ functional preparedness level and their nitric oxide synthesis functional condition level, could be recognized as a modern one. The author's program of recovery measures, which additionally included the use of ecdysterol, allowed to significantly (p>0.05) increase the level of functional capabilities of female volleyball players. Conclusions. Using the recovery activities author's program designed for volleyball players during competition period in the annual training cycle contributed to substantial optimization of functional preparedness and other components of examined female athletes’ fitness. The main positive changes were established in physical and aerobic performance, alactate and lactate capacity and volume, anaerobic metabolism threshold, heart rate at PANO, general metabolic capacity, efficiency system of muscular activity energy supply, reserve capacities, levels of general, speed, and power endurance, functional readiness, heart rate efficiency, adaptation capacity of the cardiovascular system, increase in the brachial artery diameter, linear and volumetric blood flow velocity and lower values of the total peripheral vascular resistance, tension index of regulatory mechanisms of the circulatory system and index of vegetative balance.
Визначення харчових нутрієнтів у меню-розгортках юних регбістів
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2024-05-10) Пазичук, Ольга; Грибовський, Ростислав; Пазичук, Марія; Pazychuk, Olha; Hrybovskyi, Rostyslav; Pazychuk, Mariia
Мета дослідження − аналіз харчових раціонів регбістів. The purpose of the study is to analyze the food rations of rugby players.
еорія і методика обраного виду спорту та спортивно-педагогічне вдосконалення (технічні види спорту: сучасне п’ятиборство, триатлон, велоспорт, автоспорт) : робоча програма навчальної дисципліни, галузі знань: 01 «Освіта/Педагогіка» для студентів 3 курсу спеціальності 017 «Фізична культура і спорт», освітньо-кваліфікаційного рівня бакалавр
(2019) Виноградський, Богдан; Грибовський, Ростислав; Vynohradskyi, Bohdan; Hrybovskyi, Rostyslav; Кафедра стрільби та технічних видів спорту
Робоча програма з дисципліни «Теорія і методика обраного виду спорту та спортивно-педагогічне вдосконалення (технічні види спорту: сучасне п’ятиборство, триатлон, велоспорт, автоспорт)» галузі знань: 01 «Освіта/Педагогіка» для студентів 3 курсу спеціальності 017 «Фізична культура і спорт», освітньо-кваліфікаційного рівня бакалавр. Програма рекомендована викладачам і студентам закладів вищої освіти, аспірантам і докторантам для використання у навчально-виховному процесі професійної підготовки майбутніх фахівців з фізичної культури та спорту.Work program in the discipline "Theory and methodology of the selected species sports and sports-pedagogical improvement (technical types sports: modern pentathlon, triathlon, cycling, motor sports)" industry of knowledge: 01 "Education/Pedagogy" for students of the 3rd year of the specialty 017 "Physical culture and sport", educational and qualification level bachelor. The program is recommended for teachers and students of higher education institutions education, post-graduate students and doctoral students for use in education process of professional training of future specialists in physical education culture and sports.
Загальні принципи харчування військовослужбовців
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2022-10-07) Коростильова, Юлія; Михайлов, Володимир; Грибовський, Ростислав; Korostylova, Yuliia; Mykhailov, Volodymyr; Hrybovskyi, Rostyslav
У статті проаналізовано загальні принципи харчування військовослужбовців: принцип раціонального (адекватного) харчування, принцип оптимального (збалансованого) харчування. Nutrition is one of the most important factors in ensuring a high level of physical health. Nutrition should be considered as one of the main components of a healthy lifestyle, as a means of basic prevention of common diseases and the continuation of the active period of life of servicemen.
Загальні принципи харчування військовослужбовців
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2022-10-07) Коростильова, Юлія; Михайлов, Володимир; Грибовський, Ростислав; Korostylova, Yuliia; Mykhailov, Volodymyr; Hrybovskyi, Rostyslav
У статті проаналізовано загальні принципи харчування військовослужбовців: принцип раціонального (адекватного) харчування, принцип оптимального (збалансованого) харчування. Nutrition is one of the most important factors in ensuring a high level of physical health. Nutrition should be considered as one of the main components of a healthy lifestyle, as a means of basic prevention of common diseases and the continuation of the active period of life of servicemen.
Здоровий спосіб життя та рухова активність студентів
(ЛДУФК, 2012) Щур, Лідія; Іваночко, Вікторія; Загайний, Віталій; Грибовський, Ростислав; Shchur, Lidiia; Ivanochko, Viktoriia; Zahainyi, Vitalii; Hrybovskyi, Rostyslav
Здоровий спосіб життя та рухова активність студентів
(ЛДУФК, 2012) Щур, Лідія; Іваночко, Вікторія; Загайний, Віталій; Грибовський, Ростислав; Shchur, Lidiia; Ivanochko, Viktoriia; Zahainyi, Vitalii; Hrybovskyi, Rostyslav
Методика удосконалення технічної підготовки спортсменів у стендовій стрільбі
(2016) Грибовський, Ростислав; Hrybovskyi, Rostyslav
У статті обґрунтовано методику удосконалення технічної підготовки спортсменів зі стендової стрільби. Модифікація методики полягає у застосуванні спеціального приладу для виконання імітаційної вправи та відповідному розподілі обсягу тренувальних навантажень. Виконання імітаційних вправ з використанням спеціального приладу рекомендоване для впровадження, впродовж шістнадцяти мікроциклів, у підготовчому періоді підготовки стрільців-юніорів на круглому стенді. Завдяки використанню спеціального приладу моделюється реальна стрільба, при якій відсутня віддача, що доцільно використовувати у початківців для оволодіння технікою стрільби, коли присутній острах удару у плече при виконанні пострілу.
Надійність психофізіологічних показників в оцінюванні техніко-тактичної підготовленості висококваліфікованих стрільців
(2023-09-06) Заневський, Ігор; Грибовський, Ростислав; Пітин, Мар’ян; Пазичук, Ольга; Zanevskyi, Ihor; Hrybovskyi, Rostyslav; Pityn, Marian; Pazychuk, Olha
Метою роботи було визначити надійність складної зорово-моторної реакції в оцінюванні техніко-тактичної підготовленості висококваліфікованих спортсменів у стрільбі кульовій. Використовувалися наступні методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури та мережі Інтернет, медико-біологічні методи, педагогічне спостереження, методи математичної статистики. Відповідні обчислення проведено з використанням пакету аналізу комп’ютерної програми MS Excel і функцій комп’ютерного пакету Statistica. У досліджені брали участь 11 висококваліфікованих спортсменів зі стрільби кульової. У кожного спортсмена визначався час реакції у десяти спробах. Виявлено статистично істотну різницю (р<0,001) у величині часу реакції між спортсменами: від 303,7±37,7мс до 457,6±39,0мс. За величиною коефіцієнтаінтракласової кореляції (ІСС=0,833) надійність тесту на латентний час може бути оцінена прийнятною. Тест рекомендується для вивчення спеціальної підготовленості висококваліфікованих спортсменів у стрільбі кульовій. The aim of the work was to determine the reliability of a complex visual-motor reaction in assessingthe technicaland tactical preparednessof highly qualified athletes in bulletshooting. The following research methods were used: theoretical analysis and generalization of data from scientific and methodological literature and the Internet, medical and biological methods, pedagogical observation, and methods of mathematical statistics. The corresponding calculations were carried out using the analysis package of the MS Excel computer program and the functions of the Statistica computer package. 11 highly qualified athletes in bulletshootingtook part in the study. For each athlete, the reaction time was determined in ten attempts. A statistically significant difference (p<0.001) was found in the reaction time between shooters: from 303.7±37.7 ms to 457.6±39.0 ms. According to the value of this coefficient (IСС=0.833), the reliability of the latent time test can be estimated as acceptable. The test is recommended to be used to study the special training of highly qualified athletes in shooting.
Оздоровчий фітнес у фізичному вихованні студенток із захворюваннями кардіореспіраторної системи
(2021-04-14) Куніковський, Станіслав; Іваночко, Вікторія; Грибовська, Ірина; Данилевич, Мирослава; Грибовський, Ростислав; Kunikovskyi, Stanislav; Ivanochko, Viktoriia; Danylevych, Myroslava; Hrybovskyi, Rostyslav
У статті обґрунтовано структуру та зміст оздоровчих фітнес-програм, застосованих у навчальному процесі студенток із захворюваннями кардіореспіраторної системи. Завдання дослідження: виявити мотиви та інтереси студенток до занять різними видами рухової активності; визначити рівень фізичного стану студенток із захворюваннями кардіореспіраторної системи; розробити оздоровчі фітнес-програми для студенток із захворюваннями кардіореспіраторної системи та експериментально перевірити їхню ефективність. Для розв’язання завдань використано такі методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних наукової та методичної літератури; документальний метод; соціологічні методи (анкетування); педагогічне спостереження; медико-біологічні методи (оцінювання рівня фізичного стану, адаптаційного потенціалу, функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем); педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Дослідження проведено на базі Львівської комерційної академії. У ньому взяло участь 53 студентки віком 17–18 років, які мали кардіореспіраторні захворювання. Студентки були розподілені на дві групи: контрольну групу (КГ=28 осіб) та експериментальну групу (ЕГ=25 осіб). Доведено необхідність корекції програм фізичного виховання з урахуванням рівня фізичної підготовленості, функціонального стану кожного студента та інтересів до різних видів занять. Установлено, що за даними оцінювання рівня фізичного стану (РФС) у 37,7% студенток він є нижчим за середній; у 60,4% – середнім; у 1,9% – вищим за середній рівень. Осіб із низьким та високим рівнями фізичного стану не виявлено. Експериментальна перевірка розроблених програм виявила вірогідно більшу їхню оздоровчу ефективність порівняно з традиційною методикою занять. Після завершення педагогічного експерименту кількість cтуденток ЕГ із нижчим за середній рівнем фізичного стану достовірно зменшилася з 40,0 до 8,0% (р<0,05), а кількість студенток із середнім РФС достовірно збільшилася з 60,0 до 92,0% (р<0,05). Після педагогічного експерименту в КГ кількість студенток із нижчим за середній РФС недостовірно збільшилася з 32,1 до 46,4%, із середнім, навпаки, зменшилася з 64,3 до 50,0% (р>0,05) та з вищим за середній – залишилася на попередньому рівні і становила 3,6%.
Особливості психоемоційного стану стрільців із лука за методикою САН
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2022-02-23) Пазичук, Ольга; Грибовський, Ростислав; Демічковський, Андрій; Pazychuk, Olha; Hrybovskyi, Rostyslav; Demichkovskyi, Andrii
Мета – визначити психоемоційний стан стрільців із лука після введення у навчально-тренувальний процес індивідуальної програми збалансованого харчування.
Особливості психоемоційного стану стрільців із лука за методикою САН
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2022-02-23) Пазичук, Ольга; Грибовський, Ростислав; Демічковський, Андрій; Pazychuk, Olha; Hrybovskyi, Rostyslav; Demichkovskyi, Andrii
Мета – визначити психоемоційний стан стрільців із лука після введення у навчально-тренувальний процес індивідуальної програми збалансованого харчування.
Порівняльний аналіз змагальної діяльності стрільців з малокаліберної гвинтівки на VI Всесвітніх літніх іграх військовослужбовців
(2017) Коростильова, Юлія; Korostelova, Yuliia; Михайлов, В.; Mykhailov, V.; Грибовська, Ірина; Hrybovska, Iryna; Грибовський, Ростислав; Hrybovskyi, Rostyslav
У статті проведено порівняльний аналіз спортивних результатів виконання залікових серій у стрільбі з малокаліберної гвинтівки спортсменів-жінок Збройних Сил України на VI Всесвітніх літніх іграх СІЗМ. Встановлено сильні та слабкі ланки підготовленості стрільців та системи підготовки в цілому. Визначено шляхи їх подальшого вдосконалення.
Рекреаційна діяльність чоловіків другого періоду зрілого віку
(ЛДУФК імені Івана Боберського, 2023-08-19) Іваночко, Вікторія; Грибовська, Ірина; Чеховська, Любов; Грибовський, Ростислав; Ivanochko, Viktoriia; Hrybovska, Iryna; Chekhovska, Liubov; Hrybovskyi, Rostyslav
Мета – визначити особливості організації оздоровчих занять з настільного тенісу для чоловіків 45–55 років. The goal is to determine the specifics of the organization of recreational activities from table tennis for men aged 45–55.
Рекреаційно-оздоровча діяльність жінок з використанням засобів реабілітаційного фітнесу
(2022) Вовканич, Андрій; Грибовська, Ірина; Іваночко, Вікторія; Грибовський, Ростислав; Vovkanych, Andrii; Hrybovska, Iryna; Ivanochko, Victoria; Hrybovskyi, Rostyslav
Мета – вивчити вплив занять реабілітаційним фітнесом на фізичний стан жінок з порушеннями діяльності опорно-рухового апарату. Дослідження проводилися на базі фітнес-клубу “ЛІГА” м. Львова і у ньому взяло участь 65 жінок першого зрілого віку з порушеннями діяльності опорно-рухового апарату. Матеріал та методи. Методами, що використовувались були: теоретичний аналіз та узагальнення даних наукової і методичної літератури; педагогічне спостереження; соціологічний метод; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; медико-біологічні методи; методи математичної статистики. Результати та висновки. Впродовж педагогічного експерименту спостерігалися позитивні зміни рівня фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку, що свідчить про ефективність оздоровчих занять з використанням засобів реабілітаційного фітнесу. Отримані результати підтверджують дієвість рекреаційно-оздоровчої рухової активності в організації змістовного дозвілля. Програма занять реабілітаційним фітнесом розроблялась із врахуванням рекомендацій фахівців, та передбачала застосування фітболів, тренажерів BOSU, гумових амортизаторів різного рівня супротиву, степ-платформ, класичних блочних тренажерів, додаткових обтяжень (гантелей, медичних м’ячів, бодібарів) й була спрямована на відновлення функціонального стану хребта, а також попередження рецидивів захворювання. З’ясовано, що по 68,8 % опитаних, відповідно, бажають знати інформацію про загальне оздоровлення й зміцнення здоров’я та питання активного відпочинку; 22,6 % жінок цікавляться особливостями окремих видів оздоровчих занять; 12,9 % осіб хотіли би дізнатися про можливості нетрадиційних засобів оздоровлення та 1,1 % не цікавлять питання здорового способу життя. Визначено, що після використання занять реабілітаційним фітнесом осіб з нижчим за середній рівень зменшилося на 19,1 %; жінок з середнім рівнем фізичного стану збільшилося на 23,8 % та осіб із вищим за середній рівень збільшилося на 4,8 %. Однак, жінок з низьким та високим РФС не було виявлено. Виявлено, що відсоток жиру у жінок до педагогічного експерименту складав 22,98±6,37 %, тоді як після трьох місяців занять його показник становив 20,24±5,79 %. Спостерігалося покращення цього показника на 11,9 %. У перерахунку на кг він зменшився на 2,13 кг. Abstract. The purpose of the study is to examine the impact of rehabilitation fitness on the physical condition of women with musculoskeletal disorders. Materials and methods. The study was held on the basis of the fitness club “LIGA” in Lviv and was attended by 65 women of the first mature age with musculoskeletal disorders. The methods used were: theoretical analysis and generalization of data from scientific and methodological literature; pedagogical observation; sociological method; pedagogical testing; pedagogical experiment; medical and biological methods; methods of mathematical statistics. Results and discussion. As the survey showed female fitness club visitors pay attention to the study of various aspects of leading a healthy lifestyle. The main sources of informing women about the need for health-improving classes for most women (47.2%) were friends and 27.0% of people received information from the Internet. Strength fitness is preferred by 62.0% of people. 22.3% of women preferred cyclic kinds of physical activities. Dance fitness programs attract 8.9% of respondents. Further research was aimed at studying the impact of rehabilitative fitness classes on women’s health. 21 women who had osteochondrosis and consented to participate in the study were involved in the pedagogical experiment. The program of rehabilitation fitness classes was developed taking into account the recommendations of specialists and was aimed at restoring the functional state of the spine and preventing recurrence of the disease. In addition, women were offered individual recommendations for daily water intake, a balanced diet and daily routine. Conclusion. It was found that 68.8% of women surveyed are interested both in information about general health and health promotion and leisure activities; 22.6% of women are interested in the features of certain types of health activities; 12.9% of people would like to learn about the possibilities of non-traditional remedies and 1.1% are not interested in healthy living. It is determined that after the use of rehabilitation fitness classes the number of persons with below average level decreased by 19.1%; the number of women with an average level of physical condition increased by 23.8% and the number of persons with above-average level increased by 4.8%. However, women with low and high level of physical condition were not detected. It was found that the percentage of fat in women before the pedagogical experiment was 22.98 ± 6.37%, while after three months of training its rate was 20.24 ± 5.79%. There was an improvement of this indicator by 11.9%. In terms of weight, it decreased by 2.13 kg.
Ставлення учнів старшого шкільного віку до дистанційного та змішаного навчання
(2022) Маланчук, Галина; Іваночко, Вікторія; Грибовський, Ростислав; Malanchuk, Halyna; Ivanochko, Viktoriia; Hrybovskyi, Rostyslav
Метою нашого дослідження є вивчення ставлення школярів до уроків фізичної культури в умовах змішаного навчання. The purpose of our research is to study the attitude of schoolchildren to lessons of physical culture in conditions of mixed education.
Стрільба стендова : навч. прогр. для дитячо- юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо- юнацьких спортивних шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності
(2021) Виноградський, Богдан; Мільчев, М. М.; Грибовський, В. В.; Грибовський, Ростислав; Мільчева, І. М.; Грибовська, Ірина; Тюртюбек, С. І.; Vynohradskyi, Bohdan; Milchev, M. M.; Hrybovskyi, V. V.; Hrybovskyi, Rostyslav; Milcheva, I. M.; Hrybovska, Iryna; Tiurtiubek, S. I.
Навчальну програму зі стрільби стендової розроблено для використання у навчально-тренувальному процесі ДЮСШ, СДЮСШОР та ШВСМ. Для тренерів, інструкторів, управлінців, спортивних суддів, спортсменів-стендовиків. The bench shooting training program is designed for use in the educational and training process of DYUSSh, SDYUSSHOR and ShVSM. For coaches, instructors, managers, sports referees, stand-up athletes.
Теорія і методика обраного виду спорту та спортивно-педагогічне вдосконалення (технічні та комплексні види спорту) : програма дисципліни спеціалізації підготовки бакалаврів галузі знань 01 "Освіта" спеціальності 017 "Фізична культура і спорт" спеціалізації: технічні та комплексні види спорту (сучасне п’ятиборство, триатлон, велоспорт, автоспорт)
(2020-04-14) Виноградський, Богдан; Грибовський, Ростислав; Vynohradskyi, Bohdan; Hrybovskyi, Rostyslav; Кафедра стрільби та технічних видів спорту
Мета навчальної дисципліни - підготувати висококваліфікованого фахівця з обраного виду спорту до практичної роботи в галузі фізичної культури і спорту з урахуванням сучасних умов, передових технологій і міжнародних тенденцій шляхом удосконалення їх спортивно-педагогічних навичок.
Теорія і методика обраного виду спорту та спортивно-педагогічне вдосконалення (технічні види спорту: сучасне п’ятиборство, триатлон, велоспорт, автоспорт) : дидактичне забезпечення самостійної роботи студентів з навчальної дисципліни для студентів 3 курсу галузі знань: 01 "Освіта" спеціальності: 017 "Фізична культура і спорт" рівня освіти: бакалавр
(2020-04-23) Виноградський, Богдан; Грибовський, Ростислав; Vynohradskyi, Bohdan; Hrybovskyi, Rostyslav; Кафедра стрільби та технічних видів спорту
Теорія і методика обраного виду спорту та спортивно-педагогічне вдосконалення (технічні види спорту: сучасне п’ятиборство, триатлон, велоспорт, автоспорт) : залікові вимоги з навчальної дисципліни для студентів 2 курсу галузі знань: 01 "Освіта" спеціальності: 017 "Фізична культура і спорт" рівня освіти: бакалавр
(2020-04-22) Виноградський, Богдан; Грибовський, Ростислав; Vynohradskyi, Bohdan; Hrybovskyi, Rostyslav; Кафедра стрільби та технічних видів спорту