Перегляд за Автор "Gorzkowski, Konrad"

Зараз показуємо 1 - 1 з 1

Wykorzystanie fizjoterapii w odnowie biologicznej sportowców
(2012) Skalska-Izdebska, Renata; Kuzian, Damian; Pałka, Tomasz; Gorzkowski, Konrad; Supowicz, Michał
В останні роки з’явилося багато нових форм біологічного відновлення в спорті. Відповідно дозовані й використані відновлювальні заходи дають можливість спортсменам зменшити негативні наслідки втоми і перевантаження та готують учасника змагань до чергових тренувань. Біологічне відновлення – то цільовий вплив на організм за допомогою різноманітних засобів як натуральних так і штучних, для прискорення фізіологічних процесів відпочинку. Це засоби педагогічні, психологічні та біологічно- медичні, серед яких дуже важливе місце посідають фізіотерапевтичні. Найпопулярнішими серед останніх є лікувальний масаж, сауна і кріотерапія, які застосовуються найчастіше з всього переліку засобів та методів. Окрім цього використовуються такі фізичні засоби: гідротерапія, електростимуляція, нагрівання сухим теплом, опромінення УФ-променями й поляризованим світлом, ультразвук, ударні хвилі, комбінована терапія. У відновленні спортсменів використовуються також кінезіотерапевтичні технології такі як гімнастичні заняття, стретчінг, методи релаксації та аутогенного тренування Schultza i Jacobsona. Останнім часом дедалі частіше наголошується на ролі курортного лікування у біологічному відновленні, яке здатне прискорити процеси відновлення учасників змагань. У теперішній час фізіотерапія дуже цінується у спортивній медицині та є обов’язковим елементом біологічного відновлення, в якому відіграє важливу роль. В окремих випадках тільки її можливо використати у процесі реституції. Проведення раціонального біологічного відновлення вимагає використання спеціалістів високого класу, належних технічних умов (інвентарю та спортивних об’єктів). Процес біологічного відновлення є дуже корисним і має щораз більшу кількість прихильників-спортсменів, які не уявляють собі заняття спортом без заходів відновлення. Слід зазначити, що кожна спортивна дисципліна має свою специфіку, яка вимагає особливого планування та проведення відновлення. Таке відновлення повинно міститити педагогічні, психологічні, медико-біологічні аспекти.