Корекція маси тіла дітей засобами занять з оздоровчого фітнесу

Abstract

Зростання кількості дітей з надлишковою вагою, які звертаються за допомогою до тренерів спортивних секцій, пояснюється, переважно, неправильним харчуванням і малорухливим способом життя, що призводить до низької ефективності в роботі на уроках фізичної культури. За даними ВООЗ, однією з найбільших загроз для підлітків є надмірна вага тіла, і ця проблема зростає стрімкими темпами. Порівняно з 1980 роком кількість осіб, які мають надлишкову вагу, у світі збільшується з кожним роком. За останніми підрахунками батьки кожної третьої дитини приводять дітей в спортивні секції, щоб контролювати та корегувати масу тіла, а кожна десята дитина страждає від ожиріння. Загальною рисою для сучасних школярів і дітей є низька культура харчування і малорухливий спосіб життя, що спричиняє порушення в обміні речовин, які призводять до хронічних захворювань, зокрема проблем зайвої ваги і ожиріння. У дослідженнях актуальною є проблема контролю маси тіла в секціях з фітнесу для дітей, що потребує детального контролю зі сторони тренерів, учителів з фізичного виховання та батьків. При відсутності належної фізичної підготовленості учні не можуть виконувати шкільну програму, а батьки змушені звертатися за допомогою тренерів спортивних секцій та виходити на інший рівень уваги до спорту. Надмірна вага шкодить серцево-судинній і опорно-руховій системам та негативно впливає на загальний стан здоров’я. У дитячому віці ожиріння здатне призвести до розвитку серйозних ускладнень. Зокрема, у дітей з надмірною масою тіла значно підвищений ризик розвитку цукрового діабету, артеріальної гіпертензії, захворювань печінки, жовчного міхура. Люди, які страждають на ожиріння з дитячого віку, схильні до раннього розвитку ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда, безпліддя. Вчителі фізкультури та тренери дитячих спортивних секцій повинні звертати увагу на таких учнів і допомагати їм вирішувати дану проблему за допомогою певного підходу, спеціально розроблених програм з оздоровчого фітнесу, методик та комплексів вправ, що має призводити до оптимальних значень ІМТ для дітей та підлітків. У роботі проаналізовано та узагальнено дані спеціальної наукової та методичної літератури щодо проблеми надмірної ваги серед дітей, що займаються в секціях з дитячого фітнесу середнього шкільного віку.