Індивідуалізація технічної підготовки юних борців вільного стилю

Abstract

Статтю присвячено проблемі індивідуалізації технічної підготовки юних борців вільного стилю. Метою дослідження є обґрунтування ефективності індивідуального підходу в процесі підготовки юних спортсменів‑борців. Проаналізовано навчальні плани з вільної боротьби з видів підготовки та результати виступів спортсменів. Доведено, що підготовка за індивідуальним планом, на відміну від групового, під керівництвом особистого тренера є більш ефективною. Доцільно дібрані індивідуальні навчально‑тренувальні плани при підготовці спортсмена значною мірою підвищують рівень розвитку фізичних здібностей та доповнюють новими прийомами його технічний арсенал.