Вплив засобів спортивної боротьби на показники фізичної підготовленості ліцеїстів

Abstract

У науковій та методичній літературі не достатньо обґрунтованих рекомендацій щодо використання різноманітних видів спорту для розроблення навчальних програм із дисципліни «Фізична культура».

Мета дослідження – теоретико-методичне обґрунтування використання засобів спортивної боротьби у фізичній підготовці учнів ліцею.

Організація дослідження. Педагогічний експеримент проводився на базі Львівського ліцею імені Героїв Крут упродовж ІІ семестру 2013–2014 навчального року.

Висновок. Програма фізичної підготовки, яка поєднує в собі загальноприйняті засоби розвитку фізичних якостей (70% уроку) та засоби спортивної боротьби (30% уроку), дозволяє досягти більших зростань фізичної підготовленості учнів.