Вплив способу проведення вільного часу на якість життя людини

Abstract

У статті досліджено значення фізичної активності у вільний час для формування якості життя людини. Мета роботи – виявити зв’язок між рівнем рухової активності у вільний час та якістю життя практично здорових респондентів. У дослідженні взяли участь 282 чоловіків та жінок. Якість життя пов’язану із здоров’ям визначали за допомогою анкети MOS SF 36, рівень фізичної активності – Міжнародного опитувальника рівня фізичної активності. Обґрунтовано позитивний вплив фізичної активності у вільний час на якість життя молоді. Заняття фізичною культурою та спортом сприяли зниженню часу проведеного пасивно в 2,1 рази та достовірному поліпшення якості життя за шкалами, що характеризують фізичне та психологічне благополуччя.