Психоемоційний стан жінок другого зрілого віку, які займаються за системою Дж. Пілатеса

Abstract

У статті подано аналіз психоемоційного стану жінок другого зрілого віку, які займаються за системою Дж. Пілатеса. Установлено, що внаслідок інволюційних змін жінки зазнають значного психоемоційного стресу, який призводить до таких станів як тривожність і депресія. Проведений аналіз дозволяє констатувати, що лише половина жінок має хороший психічний стан. Визначення показників психоемоційного стану жінок другого зрілого віку в процесі тренування дозволить внести корективи в технологію проведення фізкультурно-оздоровчих занять різного цільового спрямування за системою Дж. Пілатеса.