Исследование влияния занятий спортивно-оздоровительного туризма на физическое состояние девушек

Abstract

Метою дослідження було виявити ступінь впливу занять спортивно-оздоровчим туризмом на фізичний стан дівчат. Об'єктом дослідження були заняття спортивно-оздоровчим туризмом. Матеріали і методи: дослідження засноване на припущенні, що заняття спортивно-оздоровчим туризмом сприяють поліпшенню фізичного стану дівчат. Результати: до кінця походу достовірно поліпшилися всі функціональні показники. Дослідження проводилося з 31 березня по 7 квітня 2015 в поході першої категорії складності. Групу досліджуваних становили студенти ЗНУ 1‑го і 2‑го курсів, всього було обстежено 25 дівчат. Стаж занять обох груп на початок дослідження становив один рік. У ході походу у студентів визначалися такі функціональні показники: ЧСС (уд./х в.), затримання дихання на вдиху, на видиху (с), АТс, АТд (мм рт. ст.). Висновки: дослідження дає підставу стверджувати, що заняття спортивно-оздоровчим туризмом вплинули на поліпшення показників серцево‑судинної та дихальної систем дівчат віком 18–20 років.