Пріоритетні напрямки оздоровчого фітнесу у фізичному вихованні старшокласників

Abstract

Шлях здоров’я нації полягає в систематичних заняттях фізичною культурою та спеціальних оздоровчих вправах. Фізична культура є важливим засобом підвищення трудової активності людей, життєво важливою потребою поліпшення загального стану організму. Стан здоров’я підростаючого покоління України знижується. Тому збереження здоров’я підлітків на сьогодні є пріоритетним завданням країни. У сучасних умовах серед старшокласників популярними є заняття з фітнесу. Такі заняття сприяють зміцненню здоров’я, корекції будови тіла та розвитку фізичних якостей. Один зі шляхів вирішення цієї проблеми можливий при впровадженні різних напрямків фітнесу в систему шкільної фізкультурної освіти, що сприятиме відновленню занять фізичної культури школярів.