Характеристика фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменів-каратистів в Кіокушинкай карате

Abstract

Розглядається багаторічна підготовка спортсмена-каратиста та підвищення рівня розвитку основних фізичних якостей та удосконалення технічної підготовки. Успішне рішення даного завдання можливе при забезпеченпі та виконанні всезростаючих обсягів тренувальних навантажень. Надзвичайно важливо, щоб кожен засвоєний обсяг роботи супроводжувався підвищенням результатів та не викликав перевтому організму спортсмена. У зв’язку з зазначеним вище виникла потреба у проведенні досліджень по виявленню оптимальних обсягів тренувальних навантажень у річному циклі підготовки кваліфікованих каратистів.