Динаміка швидкісно-силової підготовленості дітей старшого дошкільного віку з різними типами темпераменту

Abstract

Фізична підготовленість людини є результатом її рухової активності, її інтегральним показником, оскільки при виконанні фізичних вправ у взаємодію вступають майже всі органи і системи. Підбираючи спеціальні вправи-тести можна визначити рівень функціонування окремих систем організму, від яких безпосередньо залежить результат у фізичній вправі. Тривалі заняття фізичними вправами сприяють досягненню високого рівня фізичного потенціалу молодої людини, формуванню здоров'я та профілактиці різноманітних захворювань.