Інтенсивність тренувальних навантажень і роль різних джерел енергозабезпечення в карате

Abstract

Метою статті був теоретичний аналіз основних підходів до оцінювання інтенсивності фізичних навантажень й енергетичного забезпечення тренувальної і змагальної діяльності каратистів, а також залежності показників енергетичного обміну спортсменів від різноманітних аспектів змагальної діяльності. We aimed to reveal the main approaches to assessing the intensity of physical loads and energy supply of training and competitive activities in karate, as well as the dependence of the indices of energy exchange of athletes on various aspects of competitive activity.