Формування рухових умінь і навичок старшокласників у процесі лижної підготовки

Abstract

У методичному посібнику для студентів спеціальності "Фізичне виховання", викладачів фізичної культури, тренерів-викладачів та інструкторів вміщено навчальний матеріал дисципліни "Лижна підготовка". Висвітлено теоретичний матеріал, подано методичні рекомендації згідно плану проведення кожного заняття, з конкретно поставленим завданням, методами навчання, змістом, в основу якого, для формування рухових умінь і навичок, упроваджені підготовчі та спеціальні силові вправи, дозуванням навантаження. In the methodological manual for students of the "Physical education" specialty, teachers of physical culture, trainers-teachers and instructors, educational material is included disciplines "Ski training". Theoretical material is highlighted, methodical ones are presented recommendations according to the plan for conducting each lesson, with a specific task, teaching methods, content, the basis of which, for the formation of motor skills and skills, are implemented preparatory and special strength exercises, load dosing.