Характеристика стану опорно-рухового апарату жінок другого зрілого віку, які займаються за системою Джозефа Пілатеса

Abstract

У статті розглянуто характеристику стану опорно-рухового апарату жінок другого зрілого віку, аналізуються можливі причини його порушень. У результаті анкетування та педагогічних спостережень встановлено типи і локалізація больових відчуттів, визначено стан постави у жінок другого зрілого віку, які займаються пілатесом. Ураховуючи позитивний вплив використання засобів і методів системи Дж. Пілатеса на опорно-руховий апарат, пропонується створення науково обґрунтованої програми спеціального цільового призначення, що дозволить вирішити питання удосконалення фізкультурно-оздоровчих занять для жінок цієї вікової категорії.