Вплив силових навантажень на фізичну працездатність та аеробні можливості легкоатлетів різної спеціалізації

Abstract

У статті проведено оцінювання фізичної працездатності та аеробних можливостей спортсменів циклічних і ациклічних видів легкої атлетики високого рівня кваліфікації в підготовчому періоді тренувального процесу до та після виконання силових навантажень. Зокрема, у дослідженні брали участь бігуни на середні дистанції, стрибуни у висоту, метальники списа та штовхальники ядра. Дослідження цієї проблеми має велике теоретичне та практичне значення, оскільки від рівня фізичної працездатності залежить спортивний результат спортсмена. Літературні дані стосовно досліджуваної проблеми обмежені. Ми виявили індивідуальні особливості впливу силових навантажень як на фізичну працездатність, так і на аеробні можливості досліджуваних спортсменів.