Корекція біологічного віку людини засобами фізичного виховання

Abstract

Подано результати перевірки ефективності авторської антиейджингової програми. У експеримент залучили осіб віком 50–60 років із прискореним старінням організму. Оцінювання темпу старіння та біологічного віку здійснювали найбільш об’єктивними й популярними серед науковців методами В.П. Войтенко (2001) та Л.М. Белозерова (2002). Виявлено сповільнення інволютивних процесів осіб контрольної та експериментальної груп. Установлено достовірні, ювенологічні зміни після застосування впродовж року, антиейджингової авторської програми. Підтверджено на основі біологічного віку, що фізичні вправи можуть підвищувати функціональні можливості організму людини незалежно від віку, у якому вони розпочаті. Запропоновано застосування програми антиейджингу для запобігання передчасному старінню організму людини.