Построение годичного цикла тренировки квалифицированных бегунов на средние дистанции

Abstract

Мета: розробити структуру річного циклу підготовки кваліфікованих бігунів на середні дистанції з використанням тренувань в умовах високогір’я. Матеріали та методи: аналіз і узагальнення літературних джерел, аналіз документів планування тренувального процесу. Результати: обробка інформації дала змогу визначити ступінь вивченості проблеми впливу організації тренувань у гірських умовах на спортивний результат кваліфікованих спортсменів, що спеціалізуються в бігу на середні дистанції. Висновки: визначено, що правильна організація тренувального процесу в умовах високогір’я дозволяє удосконалювати техніку бігу та підвищити змагальний результат.