Ефективність підготовки спортсменів у поштовху гир за довгим циклом

Abstract

Досліджено ефективність спортивної підготовки гирьовиків у поштовху гир за довгим циклом за показниками кількості учасників змагань, збірних команд, виконаних нормативів МС та МСМК. Досліджено зміни рекордів світу та України порівняно з двоборством за ваговими категоріями. У дослідженні взяли участь чоловіки віком 22 – 40 років. Установлено недостатню ефективність підготовки гирьовиків у поштовху за довгим циклом порівняно з двоборством. Визначено, що для досягнення високих результатів у поштовху за довгим циклом важливим є розвиток як витривалості, так і сили для спортсменів усіх категорій.