Характеристика добової рухової активності дорослих жінок

Abstract

У статті представлено дослідження добової рухової активності дорослих жінок за Фремінгемською методикою. Установлено, що переважна більшість жінок проводить свій вільний час пасивно, спеціально організована рухова активність є властивою для 22,4% жінок першого зрілого віку, 19,5% жінок другого зрілого віку і 15,1% жінок пенсійного віку. На заняття фізичними вправами жінки витрачають від 15 хвилин до 1 години, на перегляд телепрограм жінки сільської місцевості витрачають від 1 до 3 годин на день, своїм захопленням (вишивають, в’яжуть) відводять 1-2 години на день. На спілкування з подругами, перегляд телепрограм міські жінки витрачають на день від 2 до 4 годин. Дорослі жінки надають перевагу побутовій руховій активності, яка займає більшу частину доби. Натомість спеціально організованій руховій активності приділяється недостатньо уваги.