Please use this identifier to cite or link to this item:
https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/17253
Title: | Вплив занять за системою пілатеса на психоемоційні стани жінок першого зрілого віку |
Authors: | Загура, Федір Zahura, Fedir Лесько, Орест Lesko, Orest Козіброда, Л. Kozibroda, L. |
Keywords: | система Пілатеса психоемоційні стани самопочуття активність перший зрілий вік жінки |
Issue Date: | 2010 |
Citation: | Загура Ф. Вплив занять за системою пілатеса на психоемоційні стани жінок першого зрілого віку / Загура Ф. І., Лесько О. М., Козіброда Л. В. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2010. – № 8. – С. 34–36. |
Abstract: | Показано вплив системи на покращення активної життєдіяльності жінок 21-35 років. У експерименті брали участь 10 інструкторів з високими показниками професійної діяльності. Також взяло участь 26 жінок з наближеними характеристиками фізичної підготовленості. Представлена програма з 4 тренувально-оздоровчих рівнів. Освоєння даної програми зайняло 5 місяців. Виявлено покращення рівня психоемоційних станів: самопочуття, активності та настрою. Пропонується заняття проводити в режимі 2-3 разів на тиждень. Необхідно забезпечувати заняття методичною інформацією у різній формі (література, відеоматеріали, інтернет, консультативна допомога і ін.). Можлива форма самостійних занять за умови володіння певними знаннями. |
URI: | http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/17253 |
Appears in Collections: | Наукові праці професорсько-викладацького складу ЛДУФК |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
Загура_Лесько_Козіброда.pdf | 403.61 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.