Please use this identifier to cite or link to this item: https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/17253
Title: Вплив занять за системою пілатеса на психоемоційні стани жінок першого зрілого віку
Authors: Загура, Федір
Zahura, Fedir
Лесько, Орест
Lesko, Orest
Козіброда, Л.
Kozibroda, L.
Keywords: система Пілатеса
психоемоційні стани
самопочуття
активність
перший зрілий вік
жінки
Issue Date: 2010
Citation: Загура Ф. Вплив занять за системою пілатеса на психоемоційні стани жінок першого зрілого віку / Загура Ф. І., Лесько О. М., Козіброда Л. В. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2010. – № 8. – С. 34–36.
Abstract: Показано вплив системи на покращення активної життєдіяльності жінок 21-35 років. У експерименті брали участь 10 інструкторів з високими показниками професійної діяльності. Також взяло участь 26 жінок з наближеними характеристиками фізичної підготовленості. Представлена програма з 4 тренувально-оздоровчих рівнів. Освоєння даної програми зайняло 5 місяців. Виявлено покращення рівня психоемоційних станів: самопочуття, активності та настрою. Пропонується заняття проводити в режимі 2-3 разів на тиждень. Необхідно забезпечувати заняття методичною інформацією у різній формі (література, відеоматеріали, інтернет, консультативна допомога і ін.). Можлива форма самостійних занять за умови володіння певними знаннями.
URI: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/17253
Appears in Collections:Наукові праці професорсько-викладацького складу ЛДУФК

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Загура_Лесько_Козіброда.pdf403.61 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.