Структура та зміст експериментальної тренувальної програми Спеціальних Олімпіад з лижних гонок

Abstract

У результаті роботи усунено встановлені в попередніх дослідженнях недоліки офіційної тренувальної програми Спеціальних Олімпіад з лижних гонок. Враховано закономірності підготовки спортсменів та нозологічні особливості осіб з вадами інтелекту. Структура авторської тренувальної програми містить перелік необхідних умінь та навичок (лижні ходи та способи переходів, способи спусків, способи гальмувань, способи поворотів, способи подолання підйомів тощо), завдання з фізичної підготовки, контроль підготовленості атлетів, підготовку до змагальної практики, методичні рекомендації та ілюстративний матеріал.