Удосконалення фізичної підготовленості учнів ліцеїв з посиленою військово-фізичною підготовкою за допомогою програм секційних занять з боксу

Abstract

Одним із завдань фізичного виховання юнаків, які навчаються в ліцеях із посиленою військово-фізичною підготовкою, є досягнення ними наприкінці навчання високого рівня фізичного стану. Мета дослідження: з’ясувати ефективність програм секційних занять з боксу для удосконалення фізичної підготовленості учнів ліцеїв із посиленою військово-фізичною підготовкою. Організація. Педагогічний експеримент проведено із залученням учнів Львівського державного ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою імені Героїв Крут (31 учень в експериментальній групі та 105 учнів у контрольній групі). Результати. За підсумками реалізованої програми застосування засобів боксу в секційних заняттях із фізичного виховання перевагу учнів експериментальної над контрольною групою виявлено в більшості контрольних вправ («Кистьова динамометрія», «Кидок набивного м’яча», «Метання тенісного м’яча на дальність («непровідна» рука)», «Стрибок у довжину з місця», «Викрут лінійки за спину», «Нахил тулуба», «5 с біг на місці», «Метання тенісного м’яча на точність», «Три перекиди вперед», «Підйом тулуба в положення сід за 30 с», «Вис на зігнутих руках»), вона становить від 5,74 до 54,03 % (при р≤0,05–0,01) від показників учнів контрольної групи.