Підвищення спортивної майстерності з веслування на байдарках і каное

Abstract

У посібнику розкриваються головні методологічні засади та принципи підготовки спортсменів, подана характеристика структури тренувального процесу, засобів і методів підготовки, навантаження та адаптації в процесі тренування, засобів відновлення, особливості навчання та тренування веслярів, зміст сторін підготовки, описано особливості фізичної та функціональної підготовки веслувальників, вікові та морфо-функціональні особливості жіночого та чоловічого організму, а також полеструктуру та зміст моделей тренувальних занять з урахуванням функціональної підготовленості спортсменів. Посібник призначений для студентів, викладачів фізкультурних ВНЗ, тренерів ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ.