Please use this identifier to cite or link to this item: https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/30654
Title: Wybrane zagadnienia edukacji zdrowotnej w realizacji nordic walking w okresie pandemii
Authors: Skalski, Dariusz
Kowalski, Damian
Grygus, Igor
Kindzer, Bogdan
Скальскі, Даріуш
Ковальський, Даміан
Григус, Ігор
Кіндзер, Богдан
Keywords: sport
Nordic Walking
pandemia
edukacja zdrowotna
спорт
скандинавська ходьба
пандемія
медична освіта
Issue Date: 22-Sep-2021
Citation: Wybrane zagadnienia edukacji zdrowotnej w realizacji nordic walking w okresie pandemii / Dariusz Skalski, Damian Kowalski, Igor Grygus, Bogdan Kindzer // Kultura fizyczna i edukacja zdrowotna : Wybrane zagadnienia w aspekcie pedagogicznym. - Starogard Gdański, 2021. - P. 89-103.
Abstract: Streszczenie Nordic Walking łączy w sobie cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich bez względu na wiek, masę ciała i wyjściowy poziom sprawności fizycznej, budując sprawność sercowonaczyniową, angażując i wzmacniając niemal wszystkie mięśnie, pożerając efektywnie kalorie, odciążając stawy i rozluźniając napięcia mięśniowe. Niniejsza praca stanowi odniesienie jej uprawiania do czasu epidemii ogólnoświatowej. Czas pandemii odebrał ludziom możliwość korzystania z codziennych przyjemności, a wprowadzony lockdown ograniczył działanie hoteli, restauracji, teatrów czy szkół. Podczas wprowadzanych obostrzeń głównym wskazaniem było pozostanie w domu i ograniczenie nawet tak ważnego dla człowieka sportu czy to w siłowni czy też na świeżym powietrzu. Jak trwająca pandemia odnosiła się do wykonywania ćwiczeń Nordic Walking? Czym tak właściwie jest ten sport i jakie korzyści przynosi? Резюме Скандинавська ходьба поєднує в собі риси ідеальної фізичної активності для всіх, незалежно від віку, маси тіла та початкового рівня фізичної підготовленості, формує серцево-судинну систему, залучає та зміцнює майже всі м’язи, ефективно спалює калорії, зміцнює суглоби та знімає м’язову напругу. Ця праця є посиланням на її поширення до епідемії у всьому світі. Період пандемії позбавив людей можливості насолоджуватися повсякденними задоволеннями, а запровадження карантину обмежило роботу готелів, ресторанів, театрів та шкіл. Під час запроваджених обмежень основною рекомендацією було залишатися вдома та обмежити занняття навіть важливими видами спорту, будь то у спортзалі чи на свіжому повітрі. Як пов’язана триваюча пандемія з виконанням вправ зі скандинавської ходьби? Що ж таке цей вид спорту і в чому його переваги?
URI: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/30654
Appears in Collections:Наукові праці професорсько-викладацького складу ЛДУФК

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Культура фізична_збірник_ 2021_removed (4).pdf422.95 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.