Please use this identifier to cite or link to this item: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/2985
Title: Розвиток спеціальної витривалості ватерполістів різної кваліфікації
Authors: Островська, Наталія
Keywords: водне поло
ватерполісти
спеціальна витривалість
інтервальний метод
Issue Date: 2015
Citation: Островська Н. Розвиток спеціальної витривалості ватерполістів різної кваліфікації / Наталія Островська // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. виховання, спорту і здоров'я людини / за заг. ред. Євгена Приступи. - Л., 2015. - Вип. 19, т. 1. - С. 173 - 178.
Abstract: Аналіз наукової літератури засвідчив, що традиційно для розвитку спеціальної витривалості у ватерполістів різної кваліфікації застосовують методику інтервального пропливання серій відрізків кролем на грудях. Це жодною мірою не відповідає специфіці змагальної діяльності ватерполістів. На відміну від цієї методики, запропоновано пропливання серій відрізків зі зміною кожні 10–15 м спортивного способу плавання в повній координації і за елементами, а також виконання спеціальних ватерпольних вправ. У результаті застосування експериментальної програми розвитку фізичних якостей у спортсменів дослідної групи порівняно з контрольною групою відбулися достовірні зміни (р<0,05) за усіма показниками.
URI: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/2985
Appears in Collections:Наукові праці професорсько-викладацького складу ЛДУФК

Files in This Item:
File SizeFormat 
Островська_29.pdf311.28 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.