Развитие гибкости и ловкости футболистов

Abstract

Адресуется тренерам футбольных команд различной квалификации и возраста в качестве методических рекомендаций по развитию и систематическому совершенствованию пластических и координационных способностей футболистов в процессе многолетней подготовки и годичного тренировочного цикла. Представленные специализированные упражнения моделируют особенности выполнения технико-тактических действий футболистов в типичных, в том числе экстремальных, игровых ситуациях.