Пошук нових методик оздоровлення студентів за допомогою дихальної гімнастики " Бодіфлекс "

Abstract

Здоров'я, як потреба закладено в самій сутності людини і є об'єктивною необхідністю. Покращення стану здоров'я молодого покоління - є першочерговим завданням фізичного виховання. Однак, щораз більші згубні фактори оточуючого середовища, шум, нервове напруження, гіподинамія, нераціональне харчування призводять до зростання захворюваності студентів. У цих умовах одним із засобів підвищення працездатності та збереження здоров’я є фізичне виховання у вищих навчальних закладах. Однак обов’язкові заняття з фізичного виховання, що практикуються на перших двох курсах навчання у ЛНУ імені І. Франка не можуть компенсувати дефіцит рухової активності студентів. Тому виникає потреба у забезпеченні студентів необхідними теоретичними, методичними та практичними знаннями і вміннями для їхнього використання у самостійних заняттях фізичними вправами.