Застосування та вплив деяких ката в кіокушинкай карате як засобу фізичного та психічного відновлення висококваліфікованих спортсменів

Abstract

Розглядаються можливість і актуальність застосування ката «Санчін», (формального комплексу) в Кіокушннкай карате як засобу для вдосконалення фізичного та психічного відновлення висококваліфікованих спортсменів після значних фізичних навантажень. Проведено аналіз понад 90 літературних джерел з педагогіки, психології, фізичного виховання і спорту та спеціалізованої літератури з одноборств, зокрема і з Кіокушинкай карате. З'ясовано, що застосування ката «Санчін» має безпосередній вшив на фізичне та психічне відновлення висококваліфікованих спортсменів після значних навантажень,у тому числі у змагальному процесі. Проведено дослідження вливу ката на психофізичний стан спортсмена. Протестовано 30 з 34 ката (формальних комплесів), що застосовуються в Кіокушинкай карате з допомогою програмно-апаратного комплексу «Омега-С». Виявлено суттєвий вплив ката «Санчін на психофізичний стан висококваліфікованих спортсменів.